Stadtplan Leverkusen
19.09.2017 (Quelle: VHS)
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Einführung in die Achtsamkeit


Die VHS bietet ein Einführungs-Wochenendseminar an, bei dem es um die verschiedenen Perspektiven der Achtsamkeit geht. Ziel ist eine verbesserte Stressbewältigung und Freude am Leben.
Das Seminar kann auch als Einstieg/Schnupperangebot für den acht-wöchigen MBSR®-Kurs (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach John Kabat-Zinn) betrachtet werden.
Bitte warme, bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen sowie Getränk und Snack mitbringen.

Sa: 30.09.2017, 14:00-18:00 Uhr und So: 01.10.2017, 10:00-14:00 Uhr in Wiesdorf, VHS-Unterrichtsräume, Musikschule, Studio, Fr.-Ebert-Str. 41 a, Entgelt: 45,- EUR.
Anmeldeschluss: 25.09.2017


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Letzte Änderung am 19.09.2017 16:22 von leverkusen.
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